ΥΓΕΙΑ

Για πολλά χρόνια, η απιστία θεωρήθηκε ως ένα παιχνίδι των ανδρών. Για παράδειγμα, ο παντρεμένος διευθυντής, που έχει σχέση με τη νεαρή γραμματέα του, ήταν ένα από τα κλισέ, που επικρατούσαν.

Ένας μοναχός Σαολίν, από τους Κινέζους μοναχούς που ζουν σε μοναστήρια και εκπαιδεύονται στη φιλοσοφία και στην τέχνη του Kung Fu, μας μεταφέρει τις δικές του 10 συμβουλές για να παραμείνεις νέα για πάντα αλλά και υγιής.
 

Το ΣουΚου έβαλες μαγιό, αντηλιακό και πήγες για μπάνιο. Ήπιες τον καφέ σου, έπαιξες ρακέτες, έκανες sup, ήπιες τα cocktail σου και γενικότερα ένιωσες λες και ήσουν διακοπές.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Άμπερντιν και τη Κινεζική Ακαδημία Επιστημών μελέτησαν ποια στοιχεία της διατροφής προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ευθύνονται τα λιπαρά.

Μια παραδοξότητα ισχύει στην ζωή μας! Από μικροί μαθαίνουμε πως «άνθρωποι είμαστε, λάθη κάνουμε» και από την άλλη, προσπαθούμε να υιοθετήσουμε όσο πιο πολύ γίνεται την τελειομανία.

Η κουζίνα πρέπει να είναι έτσι οργανωμένη ώστε να συμβαδίζει με τις διατροφικές σας συνήθειες.

Η νόσος των Λεγεωνάριων αναπτύσσεται συνήθως 2 έως 10 ημέρες μετά την έκθεση του ατόμου στο βακτήριο legionella

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο.

Το καλοκαίρι η “βουτιά” στη θάλασσας γίνεται συνήθως ολοήμερη εκδρομή.

Τέσσερις στους δέκα ανθρώπους στην Ελλάδα ταλαιπωρεί η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Ένα συχνό φαινόμενο στις σχέσεις των ζευγαριών είναι να χωρίζουν κατά τη διάρκεια των διακοπών ή αμέσως μόλις γυρίσουν από αυτές.

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού για πολλούς ανθρώπους είναι η έντονη εφίδρωση.

Ένα φιλί στο μέτωπο μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρό!

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι εφόσον δεν καπνίζουμε και δεν έχουμε πολλά παραπανίσια κιλά, κάνουμε ό,τι καλύτερο για την καρδιά μας.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται συχνά οι διατροφικές μας ατασθαλίες και τα σνακ που καταναλώνουμε.

Πολλές φορές τυχαίνει να μας περισσέψει αρκετή ποσότητα ψωμιού και να μην ξέρουμε τι να το κάνουμε ενώ δε θέλουμε να το πετάξουμε.

Όλοι θέλουμε να μας συμπαθούν. Και κυρίως, να μας σέβονται.

Ένα βιβλίο που πρέπει όλοι να διαβάσουμε.

Ακολούθησε προσεκτικά τις συμβουλές.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα και δεν θα χάσετε.