ΥΓΕΙΑ

5 εύκολες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να απελευθερώσετε την ένταση και να απαλλαγείτε από τις ενοχλήσεις!

Υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν πιο μελαγχολικά και δυσφορικά τις λαμπερές γιορτιννές ημέρες, συναισθήματα που μπορούν να εξελιχθούν στη γνωστή μας πια "Κατάθλιψη των Χριστουγέννων" ή "Christmas Blues"....

Η πορεία της ζωής και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την ευτυχία δεν είναι μια ευθεία γραμμή, αλλά μια καμπύλη με "αναστροφή”, σε σχήμα U.

Μικρές συνήθειες που πρέπει να αλλάξουν

Το facebook παραδέχεται ότι μπορεί να κάνει κακό στην ψυχική υγεία

Αν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι ανεβασμένα τον τελευταίο καιρό, πρέπει να γίνει προτεραιότητά σας να τα ελαττώσετε...

Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μπορεί να γίνει ο καλύτερος «φύλακας» της όρασής σας, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Ophthalmology. 

Όταν μιλάμε για τις αλλαγές που φέρνει ο γάμος στη σχέση του ζευγαριού, ένα κυρίαρχο θέμα είναι η «καταστροφική» επίδραση που έχει στη σεξουαλική ζωή.

Νέα έρευνα που θα σας λύσει τα χέρια από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στο Οντάριο.

O Άγιος Βασίλης άφησε το έλκηθρό του στην άκρη, ανέβηκε σε ένα πυροσβεστικό όχημα βραχυονοφόρο όχημα και πήγε στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων για να μοιράσει δώρα στα παιδιά που νοσηλεύονται εκεί.

Χάσε εύκολα και ανώδυνα τα περιττά κιλά που θέλεις! 

Τα Χριστούγεννα είναι απόλυτα συνυφασμένα με τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες.

Η απουσία σεξουαλικής δραστηρίοτητας έχει επιπτώσεις στο σώμα μας

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις καούρες με σωστή διατροφή

11 ειδικοί συνιστούν

Τα Χριστούγεννα έρχονται και αγχωνόμαστε πως να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ιδού η λύση!
 

Η διαλειμματική προπόνηση περιλαμβάνει διαστήματα με διαφορετική ταχύτητα και ρυθμό.

Πως μπορεί να βοηθήσει ο βελονισμός όταν η ψυχή μας πονά;

Κανείς δεν το περιμένει, οι ειδικοί όμως το βλέπουν... να έρχεται!

Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτείνει την απόλυτη δίαιτα εν όψει εορτών μέσα από το logodiatrofis.gr