ΥΓΕΙΑ

Τέλος στις "θερμιδικές τύψεις" όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Σας πιάνει μια αφόρητη αηδία ή ένας εκνευρισμός στα όρια της οργής, όταν ακούτε κάποιον δίπλα σας να μασάει ή να κάνει κλικ-κλικ παίζοντας με το στιλό του; Κατ' αρχήν, δεν είστε ο μόνος (αν το νομίζατε). 

Γράφει η Ψυχολόγος Ευφροσύνη Μήτσιου (Εξειδίκευση στη Μη Κατευθυντκή Εμψύχωση Ομάδων,Msc. Σχολική – Εξελικτική Α.Π.Θ.Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία) Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη ζωή μας; 

Νέα έρευνα : Γιατί & πως η γυμναστική κάνει ευτυχισμένα και τα παιδιά

Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες.   

Οι πρωτεΐνες σε σκόνη που χρησιμοποιούν αρκετοί μετά τη γυμναστική, είναι στην πλειονότητά τους άχρηστές και δυνητικά επιβαρύνουν τον οργανισμό, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.

Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση στις γυναίκες μετά τα 50 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. 

Η θνησιμότητα (το ποσοστό των θανάτων στο σύνολο του πληθυσμό) από μελάνωμα, την πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος, θα εμφανίσει υποχώρηση έως τα μέσα του αιώνα μας.

Μία πολύ ισχυρά ριζωμένη πεποίθηση όσον αφορά τις δίαιτες, είναι ότι «για να αδυνατίσω πρέπει να τρώω ψητά με σαλάτα». 

Η γυμνάστρια Bela Gandhi, ιδρύτρια μιας υπηρεσίας γνωριμιών, αποκάλυψε πως μπορούμε να βελτιώσουμε οποιαδήποτε σχέση μας σε 60 δευτερόλεπτα. 

Τα εστιατόρια και άλλοι χώροι εστίασης και πώλησης αναψυκτικών στη Γαλλία απαγορεύεται εφεξής να διαθέτουν απεριόριστο αριθμό αναψυκτικών που περιέχουν ζάχαρη, με την αγορά ενός μόνο τέτοιου προϊόντος, σε μία προσπάθεια καταπολέμησης της παχυσαρκίας, όπως αναφέρει το BBC.

Ο τρόπος και η ποιότητα διατροφής επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος. Διαβάστε ποια είναι τα καταλληλότερα

Συχνά αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν κάποια σνακ περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά που θέλουμε να φάμε. 

Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι.

Διαβάστε 7 σημαντικούς τρόπους που το σώμα μας χρησιμοποιεί για να μας προστατεύσει...

Το κουτσομπολιό μεταξύ φίλων ή συναδέλφων κάνει καλό, ανεξαρτήτως του τύπου της προσωπικότητας όσων το κάνουν, όπως διαπίστωσε νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Παβία.

Τι θα κάνουμε για να μην κουραστούμε και τα παρατήσουμε; Τι στόχους πρέπει να βάλουμε; Πώς θα αντισταθούμε στους πειρασμούς και πώς θα νικήσουμε τις λιγούρες; 

Ο πόνος είναι μια πραγματικότητα, αλλά και ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του ανθρώπου.

Οι γιορτές ήρθαν και έφυγαν… και άφησαν εκτός από μια γλύκα στην ψυχή και μερικά έξτρα κιλά στο σώμα μας.

Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα μαλακό ρομπότ που προσαρμόζεται σαν «γάντι» γύρω από την καρδιά και τη βοηθά να χτυπά. Η συσκευή ανοίγει νέες προοπτικές για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας στο μέλλον.