ΥΓΕΙΑ

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) μπαίνει σε κατάσταση επιτήρησης εξαιτίας της εποχικής γρίπης, η οποία μέχρι στιγμής ευθύνεται για τρεις θανάτους και 31 νοσηλείες ασθενών σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.   

Κάθε στάδιο σε μια γνωριμία έχει το δικό του κώδικα συμπεριφοράς και τα δικά του μυστικά. Διαφορετικό κώδικα το στάδιο των πρώτων ραντεβού και διαφορετικό εκείνο της σχέσης.

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αιμορραγικού. 

Tο αντηλιακό μυρίζει καλοκαίρι, η βανίλια μας θυμίζει λαχταριστά γλυκά και η λεβάντα φρεσκοπλυμένα ρούχα...

Πώς θα σας φαινόταν να μπορείτε να λαμβάνετε άμεσες μετρήσεις της φυσικής σας κατάσταση και να λαμβάνετε συμβουλές για την ένταση που πρέπει να συνεχίσετε την προπόνησή σας ανά πάσα στιγμή, φορώντας απλά τα ρούχα σας;

Την ευκαιρία να μάθουν ή απλώς να διασκεδάσουν με Latin χορούς, θα έχουν οι φροντιστές ασθενών με άνοια και νόσο Alzheimer, την Τετάρτη 13/01, κατά την καθιερωμένη πλέον, συνάντηση για καφέ. 

Οι γιορτές πέρασαν και μπορεί να σκέφεστε και τώρα τι κάνω για τα δύο κιλά που πήρα. Σας πιάνει πανικός και ξεκινάτε δίαιτα. Αλλά η δίαιτα αυτή τελειώνει και ας μη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας το πρόβλημα σας είναι πως δεν ξέρετε πως να τρώτε έτσι ώστε το σώμα σας να καίει λίπος και όχι γλυκόζη για ενέργεια. 

Και ποια δεν θέλει να χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα τρώγοντας σωστά, υγιεινά και χωρίς να νιώσει πείνα; Ιδού ο τρόπος!

Δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν ότι όσο πιο μεγάλος είσαι τόσο λιγότερο ύπνο έχεις ανάγκη

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της. Κράτα σημειώσεις!
 

Ο καρκίνος, λοιπόν, όσον αφορά την χειρουργική του αφαίρεση, έχει ένα υπερβολικά υψηλό ρίσκο στην πιθανότητα σφάλματος για τους χειρουργούς.

Έχεις στερηθεί τα αγαπημένα σου φαγητά και γλυκά, αλλά ο αριθμός στη ζυγαριά έχει κολλήσει και δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Αυτοί είναι οι λόγοι! 

Αρκετοί από εμάς βάζουμε στόχο τη νέα χρονιά να διασκεδάζουμε περισσότερο και να κάνουμε πράγματα που αγαπάμε. Άλλοι πάλι αναρωτιούνται πόσο δραστήριοι θα είναι σεξουαλικά το 2016!

Είτε είστε λίγο καιρό με τον σύντροφο σου, είτε κάποια χρόνια, θα έχεις προσέξει ότι υπάρχουν κάποια στάνταρ πράγματα μέσα στην σχέση που επηρεάζουν και τους δύο.

Ένα τέτοιο σώμα, σαν της καλλίγραμμης Ζιζέλ, σίγουρα απαιτεί αρκετές θυσίες για να σχηματιστεί. Ιδού η διατροφή του γνωστού μοντέλου!

Χάρη στις θρεπτικές τους ιδιότητες τα όσπρια ανεβαίνουν σε ιδιαίτερα υψηλή θέση στην κλίμακα των υπερτροφών. Βάλτε τα, λοιπόν, στο τραπέζι σας!

Είστε πρησμένοι και βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε τα 1-2 κιλά που πήρατε από το οίδημα. 

Μήπως νιώθουμε αγχωμένοι και γεμάτοι από συναισθήματα που δε μπορούμε να διαχειριστούμε; Ίσως να χρειαζόμαστε ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση...

Θέλεις να Αδυνατίσεις; Αυτές οι συμβουλές  δίαιτας μετά τις γιορτές θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις μετά τις γιορτές.
 

Τι συμβαίνει με τη σκόνη από τσάι μάτσα (matcha) και γιατί είναι το νέο it thing στα super foods;