ΥΓΕΙΑ

Αν ακολουθήσεις και τις παρακάτω συμβουλές τα πράγματα θα γίνουν πιο εύκολα και τα αποτελέσματα γρηγορότερα!

Η Ελβετία είναι το καλύτερο μέρος για να ζει τη ζωή του ένας ηλικιωμένος. Ακολουθούν από κοντά η Νορβηγία και η Σουηδία, σύμφωνα με τη νέα έκθεση της διεθνούς οργάνωσης HelpΑge International, που καταρτίζει τον παγκόσμιο δείκτη Global AgeWatch Index.

Στο πρώτο ραντεβού πρέπει να φροντίσεις τα μαλλιά και το ντύσιμο, το μέικ απ και το χαμόγελό σου και φυσικά το τι θα πεις για να τον ρίξεις.

Με πόσους συμμαθητές σας μιλάτε ακόμα; Πόσοι φίλοι από τα φοιτητικά σας χρόνια παρέμειναν στην καθημερινότητά σας; 

Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του διατροφικού site www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και επικίνδυνα παρασκευάσματα. 

Ακόμα και οι ελέφαντες φιλιούνται. Όπως χαρακτηριστικά γράφει η Sheril Kirshenbaum στο βιβλίο “The Science of Kissing”, ένα φιλί αυξάνει τη σεροτονίνη, τη ντοπαμίνη, την οξυτοκίνη και την αδρεναλίνη, ενώ παράλληλα προκαλεί ευφορία.

Η ανάγκη για την επιστροφή σε ένα υγιεινό μοντέλο τρόπου ζωής γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. 

Αν κοιμάστε πολύ λίγο ή πάρα πολύ καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον καρδιολόγο σας, καθώς το πρόβλημα στον ύπνο είναι πιθανό να αποτελεί ένδειξη για κρυφό καρδιαγγειακό πρόβλημα λόγω αρτηριοσκλήρυνσης, επιβεβαιώνει μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.

Ποιό είναι άραγε το ''μαγικό'' φρούτο που ρίχνει κατακόρυφα την κακή χοληστερόλη σε μόλις ένα μήνα; 

Κάντε αμέσως το πιο κάτω τεστ και μάθετε αν έχετε μυωπία ή υπερμετρωπία. 

Ήρθε η ώρα να γεμίσουμε τα πνευμόνια μας με οξυγόνο και να τρέξουμε σε κάθε γωνιά της πόλης...και μάλιστα αρκετές φορές για καλό σκοπό.

Άμεσα επηρεάζεται το βιολογικό μας ρολόι αν πιούμε βραδινό καφέ, σύμφωνα με έρευνα που έγινε με συμμετοχή Αμερικανών και Βρετανών.

Για να το πιστέψετε, πρέπει να το δείτε. Αρκεστείτε όμως στο να το διαβάσετε. Σε γκάλοπ που δημοσιεύει η Telegraph, το 28% των αντρών, των ενήλικων, αποκαλύπτει ότι μοιράζονται το κρεβάτι τους με λούτρινα ζωάκια. Τα παραγεμισμένα αρκουδάκια και γενικά τα λούτρινα, είναι συνώνυμα με την ασφάλεια, όπως αναφέρει ο δημοσιογράφος Jonathan Wells.

Η λοίμωξη πλήττει τα άτομα κάθε ηλικίας, είναι όμως συχνότερη στους εφήβους. Η λοίμωξη είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ήπια και υποχωρεί άμεσα με τη λήψη της κατάλληλης θεραπείας.
 

Τώρα, Καναδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εντόπισαν επιστημονικά τα πιο ερωτογενή σημεία του σώματος της γυναίκας, με βάση τον ερεθισμό από την αφή, την πίεση και τις δονήσεις. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sexual Medicine.

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας.

Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι' αυτό και θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια.

Κάθε πρωί για να ξυπνήσω βάζω δυνατά το ραδιόφωνο και αφήνω την αγαπημένη μου μουσική να με ξεσηκώσει. Τι να τον κάνω τον καφέ, όταν ένας γρήγορος ρυθμός έχει την ίδια επίδραση με την καφεΐνη και μάλιστα «σερβίρεται» χωρίς τη ζάχαρη, το γάλα και τις έξτρα θερμίδες που ένας καφές περιέχει; 

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άντρες που επισκέπτονται τις σάουνες περισσότερο από μία φορά τη βδομάδα συνηθίζουν να ζουν περισσότερο από αυτούς που πηγαίνουν μόνο μία φορά.

Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί.