ΥΓΕΙΑ

«Μενού» πιο κοντινό σε εκείνο της Μινωικής Κρήτης, από ό,τι σε αυτό τής σημερινής Ελλάδας, εκτιμάται ότι είχαν στο τραπέζι τους οι Κρητικοί πριν από μόλις 100 χρόνια, όπως επισημαίνει, η Αμερικανίδα ανθρωπολόγος και αρχαιολόγος Τζέρολιν Μόρισον (Jerolyn Morrison), η οποία τα τελευταία χρόνια ασχολείται με τη δημιουργία αντίγραφων των μινωϊκών σκευών μαγειρικής, που έφερε στο φως η αρχαιολογική σκαπάνη.

Ένα χάπι την ημέρα, το ...προφυλακτικό το κάνει πέρα. Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να συνοψίσουμε την πρόσφατη οδηγία του αμερικάνικου Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) που συστήνει τη χρήση του μπλε χαπιού Truvada ως μέτρο προφύλαξης για όσους έχουν αυξημένη πιθανότητα να προσβληθούν από τον ιό του HIV.

Η λευκή ζάχαρη, η μαύρη ζάχαρη και η φρουκτόζη έχουν περίπου την ίδια θερμιδική αξία απαντά η επιστημονική ομάδα του lifezone.gr. Η φρουκτόζη ωστόσο χρησιμοποιείται στις δίαιτες γιατί χρειάζεται μικρότερη ποσότητα για να έχετε το ίδιο γλυκό αποτέλεσμα με τη ζάχαρη που σημαίνει ότι γλιτώνετε θερμίδες.

Μπορεί να μην το γνωρίζεις αλλά το πρόσωπό σου δεν αποτελεί τον καθρέφτη των συναισθημάτων μας απλά. Τα διάφορα σημεία του προσώπου μπορούν να γίνουν χρήσιμος οδηγός της υγείας μας. Σίγουρα δεν μιλάμε για αποδείξεις αλλά για ενδείξεις υγείας αλλά καλό είναι να μπορείς να εξηγήσεις τις διάφορες αλλαγές.

Φέρνουμε οι γονείς τα παιδιά στον κόσμο. Τι χαρά, τι όμορφα που αισθανόμαστε όταν είναι μικρά. Βιαζόμαστε να μεγαλώσουν αλλά όταν έλθει αυτή η εφηβεία λέμε: «Τι καλά που ήταν όταν τα είχαμε μικρά»! Το πρώτο που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι οι έφηβοι δεν είναι παιδιά και κυρίως ότι δεν είναι μόνο παιδιά μας.

Πολλοί πιστεύουν ότι για να κάνουμε αποτοξίνωση στο συκώτι χρειάζεται αυστηρή νηστεία και περιορισμένη κατανάλωση θερμίδων. Το μυστικό όμως βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές που μπορούμε να επιλέξουμε.

Περίπου 4000 διαφορετικές ουσίες, και όχι μόνο η πίσσα και η νικοτίνη, καθιστούν κάθε διαχωρισμό σε «ελαφριά» και «βαριά» τσιγάρα, σύμφωνα με τους ιατρούς.

Μοιάζουν με εξωγήινα πλάσματα! Μερικά είναι τυφλά, ενώ άλλα έχουν μέχρι και πέντε μάτια. Κάποια δεν έχουν στόμα, ενώ μερικά άλλα έχουν μικρά δόντια.

Κάθε ημέρα το ίδιο φαγητό δεν τρώγεται. Το ίδιο συμβαίνει και στο σεξ: τα ίδια και τα ίδια κυρίως στα ζευγάρια με μακροχρόνια σχέση προκαλούν πλήξη και μονοτονία. Εξάλλου ο έρωτας θέλει φαντασία όπως αναφέρει και το γνωστό τραγούδι.

Όσο γλυκανάλατο κι αν ακούγεται -ειδικά στους περισσότερους άνδρες- μια ευτυχισμένη σχέση, μία σχέση που διέπεται από ρομαντισμό, τρυφερά λόγια και μικρές εκπλήξεις, μπορεί να ανακουφίσει ακόμα και τα μεγαλύτερα προβλήματα της καθημερινότητας. Όπως γράφει και η σύμβουλος γάμου και συγγραφέας του βιβλίου How to Be a Couple and Still Be Free, Tina Tessina, μία ευτυχισμένη σχέση πρέπει να τρέφεται καθημερινά με μικρά ή μεγάλα «τελετουργικά».

Ο νέος κλάδος της Θετικής Ψυχολογίας δείχνει πόσο σημαντικά είναι τα συναισθήματα της ελπίδας, της ευχαρίστησης, της ευεξίας, της ψυχικής ανάτασης, του ενθουσιασμού, της ευθυμίας και της αίσθησης συμμετοχής- τα οποία προκαλεί η άνοιξη- για την ανθρώπινη ευτυχία.

«Ποιος "το κάνει" πιο συχνά;» διερωτάται σε δημοσίευμά της η γερμανική εφημερίδα Bild, η οποία παρουσιάζει στη λίστα «10 στα 10» τα 10 έθνη που κάνουν σεξ με τη μεγαλύτερη συχνότητα.

Αν θέλετε να ανεβάσετε την ένταση στην κρεβατοκάμαρα έξι φυσικά διεγερτικά υπόσχονται ότι θα απογειώσουν την ερωτική σας ζωή. Από τα πιο πιο συνηθισμένα όπως η σοκολάτα αλλά και ορισμένα ακόμη, δια χειρός επιστημόνων τα φυσικά διεγερτικά κερδίζουν φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο.

Παγκοσμίως αντιμετωπίζουμε μια επιδημία παχυσαρκίας και το να χάσουμε βάρος δεν είναι μόνο μία προσωπική ανάγκη για να δείχνουμε πιο όμορφοι, αλλά και μία συνεχής προτροπή από γιατρούς και άλλους επιστήμονες ώστε να παραμείνουμε υγιείς. Η αλήθεια είναι όμως ότι το να αδυνατίσουμε είναι πάντα ένα δύσκολο εγχείρημα. Χρειάζεται προσπάθεια, αλλά κυρίως γνώση όλων των μυστικών που θα μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε.

Ολόκληροι αιώνες επιστημονικής μελέτης της ανθρώπινης φύσης δεν έχουν καταφέρει να εξηγήσουν το μυστήριο του ανικανοποίητου που μας βασανίζει. Γιατί, άραγε, να μην μπορείς να εκτιμήσεις σωστά την άνεση του διπλού σου κρεβατιού όταν είσαι single, και το χουχούλιασμα με ταινίες στον καναπέ όταν είσαι σε σχέση;

Το λένε και "πολύτιμο πετράδι της φύσης" και δεν έχουν άδικο. Ελάχιστες τροφές είναι τόσο πολύτιμες για την υγεία του ανθρώπου και τις βρίσκουμε σε τόση αφθονία στη φύση.

Οι θάνατοι σχεδόν 3 εκατομμυρίων μητέρων και νεογνών θα μπορούσαν να αποφεύγονται κάθε χρόνο στον κόσμο έως το 2025 με τη βοήθεια μιας ετήσιας επένδυσης ύψους 1 δολαρίου ανά πρόσωπο και ανά έτος σε καλύτερες μαιευτικές μονάδες, όπως αποκαλύπτει μια έρευνα που δημοσιεύτηκε σήμερα.

Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου αλλά και τις τεχνητές πηγές της μπορεί να προκαλέσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στα μάτια σας.