ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι τα tips για να χάσετε άμεσα λίπος ; Πάμε να δούμε τα βήματα για το επιθυμητό αποτέλεσμα! (βίντεο)
9 Δεκεμβρίου 2024 - 8:20 πμ

Όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους θέλουμε ο οργανισμός μας να κάψει λίπος και όχι μυϊκή μάζα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
H γρήγορη κατανάλωση των γευμάτων έχει σοβαρές επιπτώσεις -Δείτε ποιες είναι αυτές & τον τρόπο αντιμετώπισης (φωτό)
8 Δεκεμβρίου 2024 - 1:56 μμ

Αν τρώτε πολύ γρήγορα τα γεύματα σας, πρέπει να το αλλάξετε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γράμμα στον ψυχολόγο μου: "Ευχαριστώ για κάθε φορά που στέκεσαι ακούραστος & ακλόνητος σαν βράχος"
7 Δεκεμβρίου 2024 - 5:26 μμ

Για κάθε φορά που με τραβούσες από το χέρι και με έσερνες μακριά από τα σκοτάδια μου ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Από ποια ώρα και μετά πρέπει να τρώτε πρωινό αν θέλετε να αδυνατίσετε – Με την στρατηγική αυτή θα χάσετε από 2 έως 5 κιλά
7 Δεκεμβρίου 2024 - 11:28 πμ

Δοκιμάστε το!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα ζευγάρια που υπερβαίνουν τις δυσκολίες μαζί, βγαίνουν από αυτές πιο δυνατά – Η δυαδική αντιμετώπιση θεμάτων θα σας ανανεώσει (φωτό)
6 Δεκεμβρίου 2024 - 3:39 μμ

Η διαδικασία διαχείρισης, αυτή συμβάλλει στην αίσθηση της συντροφικότητας!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
To eirinika προτείνει 7 tips για απώλεια κιλών πριν τις γιορτές – Για να είστε μοντελάκια στο ρεβεγιόν (φωτό)
6 Δεκεμβρίου 2024 - 2:21 μμ

Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε ανανεωμένοι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι είναι χειρότερο: Μια κακή σχέση ή το να είσαι μόνος; - Oι ψυχολόγοι εξηγούν (φωτό)
5 Δεκεμβρίου 2024 - 3:41 μμ

Δύσκολη απόφαση!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Κόλλησε η ζυγαριά σας; - Αυτές οι τρεις αλλαγές θα σας ξεμπλοκάρουν αμέσως τον μεταβολισμό (βίντεο)
5 Δεκεμβρίου 2024 - 2:22 μμ

Υιοθετήστε τες!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο Dr. Saurabh Sethi προτείνει 3 superfoods στις γυναίκες άνω των 30 – Εξηγεί τους λόγους που είναι απαραίτητα (βίντεο)
4 Δεκεμβρίου 2024 - 1:20 μμ

Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ προτείνει κουνουπίδι, μανιτάρια και πράσινο τσάι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να λειτουργεί «ρολόι» το μυαλό σας σε κάθε ηλικία; - Αυτά είναι τα 5+1 τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου (φωτό)
4 Δεκεμβρίου 2024 - 11:09 πμ

Εντάξτε τα στην διατροφή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι εξπερ κατέληξαν: 3 είναι τελικά οι παράγοντες που οδηγούν στην άνοια - Δείτε ποιοι είναι και πως θα «αντισταθείτε» (βίντεο)
3 Δεκεμβρίου 2024 - 10:36 πμ

Περίπου 12 εκατομμύρια άνθρωποι υπάρχει πιθανότητα να έχουν άνοια έως το 2040.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα ; Θέλει προσοχή, όχι απότομη απώλεια με δίαιτες - Υπάρχει κίνδυνος να τα ξαναβάλετε !
3 Δεκεμβρίου 2024 - 9:18 πμ

Ας μάθουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Tο μεγάλο Debate - Ποιο γλύκισμα έχει τις λιγότερες θερμίδες (βίντεο)
2 Δεκεμβρίου 2024 - 8:17 πμ

Ποιος ο νικητής στη μεγάλη μάχη των Χριστουγέννων;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Υποδεχόμαστε τον Δεκέμβριο με 6 πολύτιμες συμβουλές για μία ισορροπημένη διατροφή & απώλεια βάρους (βίντεο)
1 Δεκεμβρίου 2024 - 11:18 πμ

Σημαντικά tips για να προσέξουμε την περίοδο των γιορτών 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η συχνή κατανάλωση τηγανητών τροφίμων συνδέεται με άγχος & κατάθλιψη – Η διατροφή σχετίζεται άμεσα με την ψυχική υγεία
30 Νοεμβρίου 2024 - 4:45 μμ

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα express με αυγά: Ο γρήγορος τρόπος να χάσετε τα περιττά κιλά πριν τις γιορτές (βίντεο)
30 Νοεμβρίου 2024 - 2:14 μμ

Δείτε το πλάνο 7 ημερών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ας μάθουμε γιατί δεν κάνει να τρώμε ελάχιστα - Μήπως αντί να χάσουμε βάρος προκαλέσουμε περισσότερα προβλήματα στον οργανισμό μας ;
29 Νοεμβρίου 2024 - 9:11 πμ

Ο κάθε οργανισμός χρειάζεται έναν αριθμό θερμίδων καθημερινά ώστε να μπορεί να επιβιώσει.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καρκίνος πνεύμονα: 9.000 νέα περιστατικά κάθε χρόνο στην Ελλάδα – Το κάπνισμα σημαντικότερη αιτία, το 84% το μαθαίνει όταν είναι αργά
28 Νοεμβρίου 2024 - 11:38 πμ

Η θνησιμότητα του καρκίνου του πνεύμονα ξεπερνά το σύνολο των καρκίνων του μαστού, του παχέος εντέρου και του προστάτη
 
ΥΓΕΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Δωρεάν απογευματινά χειρουργεία: Ξεκινούν από σήμερα, έχουν ήδη κλειστεί 2.000 επεμβάσεις - Ποιοι τα δικαιούνται (βίντεο)
28 Νοεμβρίου 2024 - 10:13 πμ

Δικαιούχοι των απογευματινών χειρουργείων όσοι περιμένουν σε λίστες αναμονής άνω του ενός έτους, θα γίνουν σε έναν χρόνο 34.000 επεμβάσεις
ΥΓΕΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ήρθε στην Ελλάδα το ενέσιμο φάρμακο Mounjaro για αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι διαφορές με το Ozempic – Kόστος 253 ευρώ
27 Νοεμβρίου 2024 - 12:37 μμ

Μελέτες δείχνουν πως η απώλεια σωματικού βάρους φτάνει έως το 26% μετά από 72 εβδομάδες χρήσης
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα