ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ακολουθείστε τα βήματα για σίγουρη επιτυχία!

Το ερώτημα που τίθεται είναι εάν είμαστε αρκετά ενημερωμένοι και εάν γνωρίζουμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν αυτές τις ημέρες από δικές μας αμέλειες, απερισκεψίες ή υπέρμετρους ενθουσιασμούς όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες ή παρεκκλίσεις.

To eirinika έκανε ανάλυση και σας δίνει το νικητή

Δείτε πώς θα χάσουμε περιττό βάρος με ασφάλεια πριν τις γιορτές!

Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε κατά μέσο όρο δύο κιλά σε περιόδους γιορτών, όπως τα Χριστούγεννα, ή διακοπών - διαβάστε πώς μπορείτε να τα ξεφορτωθείτε.

Ο άμπακος προέρχεται από το γνωστό αριθμητικό όργανο “Άβακας”, πώς όμως φτάσαμε να το τρώμε;

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γευμάτων μέσα στη μέρα;

Έρχεται ο χειμώνας και πολύ θεωρούν πως μαζί του φέρνει έξτρα κιλά.

Η διάσημη σχεδιάστρια μόδας έχει κορμί που ζηλεύουν ακόμα και οι πολύ νεότερες γυναίκες!

Διατροφή και πρωτογενής πρόληψη του καρκίνου του μαστού...

Όσα τρώτε και πίνετε, μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σας σε άριστη κατάσταση ή το αντίθετο

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος!

Συμβουλές διατροφής για να επιταχύνετε το ταξίδι σας για απώλεια βάρους

Υπάρχει μία λογική ....

Με ποιες διατροφικές ελλείψεις σχετίζεται η κατάθλιψη;

Στην παιδική ηλικία, οι διατροφικές ανάγκες για τα αγόρια και τα κορίτσια είναι σχεδόν παρόμοιες. Όμως, με την έναρξη της εφηβείας, οι διατροφικές απαιτήσεις για τις γυναίκες αλλάζουν δραματικά.

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητές που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους.

Σου έχουμε τις τροφές που καταπολεμούν την γήρανση

Δεν σας ωφελούν πουθενά ...