ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΕΜΠΕΡΛΙΔΟΥ

Και ποιός δεν έχει Facebook, Twitter, Instagram στις μέρες μας; Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν να δημοσιεύουν τα πάντα από τη ζωή τους και κάποιοι άλλοι είναι πολύ φειδωλοί στις αναρτήσεις τους.

Λίγο άγχος στη ζωή σου δεν βλάπτει. Σε κρατάει σε εγρήγορση, σε διατηρεί δραστήρια και ζωντανή.

Λίγο άγχος στη ζωή σου δεν βλάπτει. Σε κρατάει σε εγρήγορση, σε διατηρεί δραστήρια και ζωντανή. Το συνεχές και χρόνιο άγχος, όμως, είναι κάτι διαφορετικό… είναι κακό και μπορεί να σε βλάψει και ψυχικά και σωματικά. 

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ένας όρος που αναφέρεται στο σύμπλεγμα των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, την επικοινωνία, τη γλώσσα, τις προσωπικές συνήθειες, τις διαπροσωπικές δεξιότητες, τη διαχείριση των ανθρώπων, την ηγεσία, κλπ που χαρακτηρίζουν τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. 

Μπορούν οι ερωτήσεις να βοηθήσουν; Μπορούν να γίνουν το εύκολο «τεστ» για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα χωρίς να βυθιστούμε σε σκέψεις που θα μας φέρουν βάρος;

Για αρκετούς ανθρώπους, η επιλογή κρασιού είναι σαν να παίζουν στοίχημα. Ή θα επιλέξουν τυχαία ό,τι τους κάνει «κλικ» ή θα προχωρήσουν με τη σίγουρη επιλογή – εκείνο το κρασί που είχαν πιει κάπου/κάποτε. 

Όλα όσα πρέπει να έχεις κάνει, πριν το μεγάλο “Ναι”…

Υπάρχουν δίαιτες και δίαιτες. Όσο πιο πολλές τόσο πιο καλό για σένα καθώς μπορείς να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει και θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά χωρίς να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. 

Το φλερτ αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή μας και μας κάνει να αισθανόμαστε ζωντανοί. Παρά την ομορφιά της διαδικασίας όμως, το φλερτ μπορεί να εξελιχθεί σε βέβαιη καταστροφή. 

Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσει ο τρόπος που φαίνονται στις φωτογραφίες απλά επειδή δεν έχουν φωτογένεια. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους γνωρίζουν ότι η εικόνα της κάμερας δεν αντιπροσωπεύει τον τρόπο που μοιάζουν στην πραγματική ζωή.

Μπορούν οι ερωτήσεις να βοηθήσουν; Μπορούν να γίνουν το εύκολο «τεστ» για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα χωρίς να βυθιστούμε σε σκέψεις που θα μας φέρουν βάρος; Ποιές ερωτήσεις μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας;

Το βασικό θέμα συζήτησης με τις φίλες σου τον τελευταίο καιρό, είναι ότι βαρέθηκες να είσαι μόνη σου κι ότι πια δεν νιώθεις επιθυμητή από κανέναν. Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί σε αυτό να φέρεις και εσύ ευθύνη;

Δεν φώναζε άδικα η μαμά σου τόσα χρόνια να τρως τις φακές σου. Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Τα όσπρια κάνουν καλό και αδυνατίζουν.

Είστε νευρωτικοί και βλέπετε μόνο τα αρνητικά στη ζωή; Οι επιστήμονες λένε ότι είναι καλύτερα να σταματήσετε να ακούτε μελαγχολική, επαναστατική ή άγρια μουσική και να το γυρίσετε σε κάτι πιο μελωδικό και ανεβαστικό.

Μπορεί η ανάλυση των αποτυχιών σου να είναι κάτι καλό και εποικοδομητικό, ο μηρυκασμός, όμως, είναι απίστευτα επιβλαβής. Με το να σκέφτεσαι διαρκώς τα προβλήματά σου ή να μεγεθύνεις τις ατυχίες σου, απλά αυξάνεις τη δυστυχία σου.

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει! Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς να ξεφύγεις και πολύ από το πρόγραμμά σου! Μάλιστα οι επιλογές που σου προτείνω θα σε βοηθήσουν όχι μόνο στην δίαιτά σου, αλλά και στο δέρμα σου! Καλή σου όρεξη λοιπόν… χωρίς τύψεις!

Αυτοεκτίμηση – εκτίμα τον εαυτό σου. Αυτοπεποίθηση – πίστευε στον εαυτό σου. 

Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς τα οφέλη του και να τον κάνεις σύμμαχο της γραμμής σου!

Καταγράψαμε για εσάς τα 22 πιο διάσημα ονόματα αρσενικών και τα 22 πιο διάσημα ονόματα θηλυκών σκύλων, για να σας διευκολύνουμε στο βάφτισμα του καινούριου σας κατοικίδιου ζώου! 

Δεν τα ονομάζουν τυχαία γλυκούς πειρασμούς. Τα γλυκά είναι μία μεγάλη αγάπη μικρών και μεγάλων και το αδύναμο σημείο στη διατροφή των περισσότερων. Δύσκολα μπορείς να κόψεις τα γλυκά, ειδικά όταν προσπαθείς να κάνεις δίαιτα. Τι φταίει και δε μπορείς να τους αντισταθείς;