ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς το «σκόπιμο» χαμόγελο βοηθά στην κατάθλιψη

Περίπου 1 τρισ. δολάρια κοστίζουν οι ψυχικές παθήσεις κάθε χρόνο

Εάν τα επίπεδα σεροτονίνης σας είναι χαμηλά, μπορεί να αισθανθείτε συναισθήματα κατάθλιψης ή και άγχους

Μετά την πανδημία ήρθε η ενεργειακή κρίση 

Το ψυχολογικό στρες κοστίζει ακριβά στους πάσχοντες αλλά και στην κοινωνία

Αφορά ιδιαίτερα όσους εργάζονται νυχτερινές βάρδιες

Το περπάτημα μπορεί να αποτελέσει την καθημερινή σας άσκηση, χαρίζοντας σας πολλά οφέλη στην υγεία...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καλεί όλες τις χώρες να επενδύσουν περισσότερο στην ψυχική υγεία, επισημαίνοντας ότι “ο πόνος είναι τεράστιος” και επιδεινώθηκε από την πανδημία covid-19.

Ακόμη και ένα μικρό διάλλειμμα από τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης έχει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία των χρηστών. 

Έρευνα για τις επιπτώσεις των περιοριστικών μέτρων της πανδημίας στα Δικαιώματα του Παιδιού

Παρουσίασε το Wondermind, μια ιστοσελίδα που ετοιμάζει για όσους αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα...

Γίνεται αισθητή, στα κορίτσια, στις ηλικίες των 11 έως 13 ετών

Ο αγαπημένος ηθοποιός, εμφανίζεται στην σειρά «Άγιος Παΐσιος»... 

Τι έδειξε νέα διεθνής επιστημονική έρευνα

Δεν πρόκειται για μια κατάσταση συνεχούς ευφορίας

Ο πρίγκιπας Χάρι μίλησε για το πώς φροντίζει την ψυχική του υγεία...

Πώς βοηθάει την ψυχική μας υγεία το να περνάμε χρόνο έξω από το σπίτι;

Η συμβουλή της είναι να αναλάβετε τις σκέψεις σας και να μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια 

Καταβεβλημένη και με δάκρυα στα μάτια

Οι κήποι αποτελούσαν ανέκαθεν τόπους ομορφιάς και χαλάρωσης