ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μέσω του διαλογισμοού ο νους σταδιακά εκπαιδεύεται ώστε μην προσκολλάται στα γεγονότα

Ο Σωκράτης είχ τονίσει πως πρέπει να προηγείται η ψυχική θεραπεία της θεραπείας του σώματος

Οι περισσότεροι από εμάς κακομεταχειριζόμαστε τον εαυτό μας

Παιδιά, έφηβοι και ψυχική υγεία. 

Ποιο ήταν το “μάθημα” που πήρε από την πανδημία και τι της έλειψε περισσότερο;

Η αποδοχή της πραγματικότητας είναι σημαντική για την εσωτερική μας γαλήνη

Η θέση που έχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στη ζωή μας είναι συχνά τρομακτικός

Μπορούμε να δείξουμε τα συναισθήματά μας μέσα από μια αγκαλιά

Αυτό το είδος χαράς το βρίσκουμε στα μικρά παιδιά

Τι είναι σημαντικό για σένα;

Διαβάστε την ανάρτησή της... 

Μιλά για τον παλιό του φίλο...

Η Όπρα και ο Χάρι θα κάνουν συζητήσεις για την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευεξία

«Μαζί είμαστε πιο δυνατοί»

Άνοιξε την καρδιά της στην Vogue για την ψυχική της υγεία

«Σ’ αυτόν τον κόσμο υπάρχει μόνο ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να υποκλινόμαστε, η μεγαλοφυΐα»

Σύμφωνα με την Μισέλ Ομπάμα, παρότι κάτι τέτοιο μοιάζει δύσκολο πρέπει να εντάξουμε την άσκηση στο καθημερινό πρόγραμμα μας

Όπως έδειξε και η νέα μελέτη, τα αγόρια παίζουν βιντεοπαιγνίδια συχνότερα από τα κορίτσια, ενώ τα τελευταία κάνουν χρήση των social media συχνότερα από τα αγόρια. Η έρευνα δεν βρήκε κάποια σαφή συσχέτιση ανάμεσα στη γενική χρήση του διαδικτύου από τα παιδιά και στην κατάθλιψη.

4 απλές ασκήσεις για την ψυχική και σωματική σας υγεία.. 

«Είναι τρομακτικό και επώδυνο»