ΥΓΕΙΑ

Νιώθεις πως ψήνεσαι, ο ιδρώτας τρέχει ποτάμι και αισθάνεσαι εντελώς αφυδατωμένος.

 Βίωσε έντονα και αυθεντικά  κάθε συναίσθημά σου.

Πρωτοποριακή θεραπεία.

Τι έδειξε μελέτη σε 3.743 ασθενείς.

Όσα αποκάλυψε νέα παγκόσμια μελέτη πανόραμα του καρκίνου, που καλύπτει 195 χώρες κατά την περίοδο 1990-2016

Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από 5 έως 20 λεπτά

Μια μικρή χούφτα φιστικιών Αιγίνης μπορεί να κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.

Ένας καλός και ήρεμος ύπνος είναι βασικός για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στην απαιτητική καθημερινότητα.

Για να αδυνατίσεις δεν χρειάζεται να στερηθείς το φαγητό (εκτός ελάχιστων εξαιρέσεων) ούτε να… λιώσεις στο γυμναστήριο.

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Ophthalmology, δείχνει πως η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να συνδέεται με βελτίωση της όρασης.

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν όλη τους τη ζωή να μειώσουν τις ρυτίδες με διάφορους μεθόδους, ενώ κάποιες άλλες απλά τις αποδέχονται σαν σημάδι ότι έχουν αποκτήσει εμπειρίες.

Οι νέοι όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και την Ευρώπη τείνουν να φεύγουν από το σπίτι των γονιών τους σε μεγαλύτερες ηλικίες απ' ό,τι παλαιότερα και δημιουργούν τη δική τους οικογένεια επίσης σε μεγαλύτερη ηλικία.

Υπάρχουν κάποιες τροφές, επίσης, και κάποια ροφήματα που μπορού να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, καθώς λειτουργούν σαν λιποδιαλύτες. 

Πολλοί από εσάς ξοδεύετε χρόνο ώστε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να κάνετε προπονήσεις ιδιαίτερα όσο πλησιάζουν οι διακοπές.
 

Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς.

Η δημιουργικότητα έχει στόμα: χρειάζεται τροφή!

Η απώλεια κιλών επιτυγχάνεται με έναν συνδυασμό σωστής διατροφής και άσκησης. 

Στην έρευνα συμμετείχαν και Έλληνες επιστήμονες.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας έως και 25%.

Ο ήλιος έχει γίνει πολύ επικίνδυνος και δεν θα πρέπει να αμελούμε την συχνή ανανέωση του αντιηλιακού μας προκειμένου να αποφύγουμε δυσάρεστες εκπλήξεις, όπως είναι το έγκαυμα.