ΥΓΕΙΑ

Ποιος μπορεί να ξεχάσει τα μπάνια της πριγκίπισσας Κλεοπάτρας της Αιγύπτου μέσα σε γάλα γαϊδούρας προκειμένου να έχει πιο όμορφο δέρμα;

Ποιος είναι ο ρόλος του σεληνίου στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας;

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβουν οι εποχικές αλλεργίες και πως μπορούμε να τις προλάβουμε;

Μια έρευνα που έγινε στην Ολλανδία έδειξε ότι όσο πιο δυνατή είναι η χειραψία και γενικά η δύναμη για σφίξιμο του χεριού ενός ασθενούς με καρκίνο του πνεύμονα, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για την επιβίωσή του.

Όλοι έχουμε κάποιους ανθρώπους που αντιπαθούμε και μας αντιπαθούν κι αυτοί.

Πέρα από αλλαγές στη διατροφή και τα επίπεδα της σωματικής άσκησης, βοηθητικά στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης αποδεικνύονται και ορισμένα βότανα.

Οι έφηβοι που μαγειρεύουν θα έχουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες ως ενήλικες, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition Education and Behavior.

Διεθνής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Cell Biology διαπιστώνει ότι η ανεπάρκεια της πρωτεΐνης DOR (ή TP53INP2) προάγει την παραγωγή νέων λιποκυττάρων, τα οποία αποθηκεύουν το λίπος, και συντελεί έτσι σε μια λιγότερο επιβλαβή μορφή παχυσαρκίας.

Λένε πως ο βραδινός ύπνος είναι αναντικατάστατος.

Το ταχίνι είναι μία πολύ σπουδαία τροφή με πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Οι άνδρες έως 50 ετών που καπνίζουν, είναι πιθανότερο να πάθουν εγκεφαλικό και όσα περισσότερα τσιγάρα κάνουν, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Ένας από τους τομείς που μπορεί να επηρεαστούν από τις διατροφικές μας συνήθειες είναι και η σεξουαλική μας ζωή.

Πολύ συχνά ακούμε πολύ όμορφες γυναίκες να παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να κάνουν σχέση.

Το να διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά κιλά και να φροντίζουμε να κινούμαστε ή να κάνουμε κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας σε καθημερινή βάση είναι ένας ιδανικός τρόπος ζωής που καλό είναι να γίνει συνήθεια σε όλους μας.

Μία υγιεινή διατροφή δρα θετικά στην καλή κατάσταση του οργανισμού μας, όπως είναι γνωστό.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε γυναίκες ηλικίας 50-79 έδειξε πως όσες έπαιρναν το συγκεκριμένο φάρμακο παρουσίασαν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο στο πάγκρεας.

Το μενού της δίαιτας DASH είναι απλό και επικεντρώνεται σε πραγματικό, ποιοτικό φαγητό, πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, σε ισορροπία πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

Κυτταρίτιδα τέλος, με αυτό το 24ωρο πρόγραμμα διατροφής!

Aπό τον Μάρτιο μέχρι τον Μάιο, μπορούμε να βρούμε φρέσκα, νόστιμα σπαράγγια.