ΥΓΕΙΑ

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζεται με βελτιωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα στους ηλικιωμένους.

H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα, τα κόκκινα αυγά και όλα τα καλούδια του Πάσχα.

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια!
 

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το εν λόγω πρόβλημα είναι μια σειρά από ασκήσεις για κυτταρίτιδα και χαλάρωση που θα κάνετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι.

Καθώς προσπαθείς να βρεις τρόπο για να αποδόσεις καλύτερα στους αγώνες που τρέχεις, μπορεί να παραμελείς ένα σημαντικό στοιχείο: ένα επαρκές ζέσταμα.

Μία από τις μεθόδους που ακολουθούν οι επιστήμονες για να ανακαλύψουν το μυστικό της μακροβιότητας είναι η μελέτη των αιωνόβιων, τόσο του DNA τους όσο και των συνηθειών τους.

Το να έχουμε μία καλή σεξουαλική ζωή είναι θετικό, εκτός από την διάθεσή μας και για την υγεία μας!

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που θέλουν το σεξ ως νούμερο 1 λύση για τη μείωση του άγχους και του στρες.

Και όμως, μπορείς να μειώσεις την χοληστερίνη σου πίνοντας τον καφέ σου.

Τι γνωρίζετε για τις τροφές που μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο;

Οι περισσότεροι θα εκπλαγείται με τον θησαυρό που κρύβατε στην κουζίνα σας και κουραζόσασταν να χάσετε κιλά μέσα από εξαντλητικές δίαιτες και πολύπλοκες διατροφές.

"Οι οργασμοί των ανθρώπων διπλασιάζονται την περίοδο της άνοιξης συγκριτικά με τον χειμώνα". Ένα εύρημα του Πανεπιστημίου Harvard που... κέντρισε τους Έλληνες ειδικούς.

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, έχει επίσης ουσίες που είναι ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Πότε συνιστούν οι ειδικοί να κάνουμε ντους αυτή την εποχή;

19 άτομα έχουν χάσει φέτος τον χειμώνα τη ζωή τους από την γρίπη τύπου Β.

Γυμναστείτε περπατώντας, αλλά προσέχετε να μην καταπονήσετε τα κάτω άκρα σας.

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Ποτε μην ασχολείσαι με λεπτομέρειες, νούμερα, ημερομηνίες γιατί καταγράφονται ευκολότερα στη μνήμη και θα σε κρατήσουν ξύπνιο.

Η παράδοση θέλει να βάζουμε σκόρδο για να διώξουμε τα βαμπίρ και τους βρυκόλακες. Η επιστήμη της ψυχολογίας λέει ότι όταν είμαστε χαρούμενοι και θετικοί καταπολεμούμε τα συναισθηματικά βαμπίρ της ζωής μας! 

Αν ταλαιπωρείστε κι εσείς από αυπνίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την μέθοδο «4-7-8».