ΥΓΕΙΑ

Μερικά απλά πράγματα, που ίσως μας διαφεύγουν, αρκούν για να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να νιώσουμε καλά μαζί του.

Οι γυναίκες έως 35 ετών που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή, επί ένα εξάμηνο, προτού κάνουν θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, έχουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να έχουν μια πετυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση και μια εξίσου καλή εγκυμοσύνη, γεννώντας τελικά ένα υγιές μωρό, σε σχέση με όσες δεν κάνουν την ίδια διατροφή.

Τα χαρακτηριστικά και οι συμπεριφορές που βοηθάνε και απογειώνουν μια ερωτική σχέση. 

Η ηλικία των 40 έφτασε και έχουμε παρατηρήσει διαφορές στο σώμα.
 

"Είναι η πρώτη ένδειξη που έχουμε ότι η ίδια η νικοτίνη μπορεί να είναι καρκινογόνος..."

Όλες οι σχέσεις έχουν τα πάνω και τα κάτω τους, όλα τα ζευγάρια καυγαδίζουν.

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους.

Το ιπποφαές, είναι ένας θρεπτικός καρπός με υψηλή διατροφική αξία.

Tρώγοντας υγιεινά ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι ευκολότερο όταν καταναλώνετε τροφές χωρίς λιπαρά που περιέχουν λίγες ή καθόλου θερμίδες.

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Ο έγκαιρος εμβολιασμός προλαμβάνει την εκδήλωση της λοίμωξης

Βασικός παράγοντας για τον καλύτερο έλεγχο της πρόσληψης τροφής και θερμίδων και κατ' επέκταση την αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί η ικανοποιητική ρύθμιση του αισθήματος πείνας.

Το μεγαλύτερο ζήτημα με τα προβλήματα που έχει κανείς είναι ότι απλώς και μόνο βλέποντας το πρόβλημά του αρχίζει να κάνει αυτόματα αρνητικές σκέψεις που τον ρίχνουν.

Το υπερβολικό βάρος έχει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αρνητικές συνέπειες όχι μόνο οργανικά σε ένα άτομο αλλά και συναισθηματικά.

Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.
 

Λίγο ελαιόλαδο ή ξηροί καρποί στην ημερήσια διατροφή μπορεί να βοηθήσουν το μυαλό να διατηρηθεί ακμαίο στο πέρασμα του χρόνου.

Η ξηροστομία είναι ένα κοινό πρόβλημα. Μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι απλώς μια ενόχληση μέχρι κάτι που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη γενική κατάσταση της υγείας σας και της υγείας των δοντιών σας, καθώς και στην όρεξή σας και την απόλαυση του φαγητού.

Πάντα η μαγειρική απαιτεί χρόνο, μεράκι και... πολλή προσοχή!

Οι γυναίκες με ρευματοειδή αρθρίτιδα παρουσιάζουν μεγαλύτερη εξασθένηση της σωματικής λειτουργικότητάς τους μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Rheumatology.

Λύσεις σε καθημερινούς μας προβληματισμούς δίνει η γνωστή παρουσιάστρια μέσα από το keepup.gr.