ΥΓΕΙΑ

Ετοίμαστείτε για ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο... κρεβάτι.

Υπάρχουν απωθητικά σπρέι ή αλοιφές αλλά πάντα μυρίζουν πολύ περίεργα. Όχι όμως και αυτά τα φυτά.

Με τη γενική ανησυχία που επικρατεί όσον αφορά τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, έχουν μπει στο στόχαστρο με τη σειρά τους και τα αντιηλιακά προϊόντα.

Αποκτήστε υπέροχες βελούδινες φτέρνες χωρίς ραγάδες, σκασίματα και ξηροδερμία με μια απλή κι όμως θαυματουργή σπιτική θεραπεία που βασίζεται στην ασπιρίνη.

Όλοι έχουμε στο μυαλό μας τις διακοπές ως ελευθερία, ακόμα και στο φαγητό. 

Ο μαίτρ της μόδας , ο Βασιλιάς της Chanel αλλά και των δικών του brands , ο άνθρωπος που εμπιστεύονται οι διασημότερες και οι πλουσιότερες γυναίκες στον κόσμο κάποτε είχε βάλει κιλά .

Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου βάζει τα δύο φρούτα στο μικροσκόπιο και δίνει τα πλεονεκτήματα του ενός, απέναντι στα θετικά του άλλου. 

Διακοπές στην πατρίδα της κάνει η η Ελένη Πετρουλάκη και προκαλεί εκατοντάδες likes με το καλογυμνασμένο fit  σώμα της.

Ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αϋπνία ενώ ένας στους πέντε δεν καταφέρνει να κοιμηθεί για περισσότερες από 5 ώρες κάθε βράδυ. 

Κανείς δεν αξίζει περισσότερη υποστήριξη, στοργή και εκτίμηση από αυτή που εσείς μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας.

Διχασμένοι εμφανίζονται οι επιστήμονες -εδώ και μια δεκαετία περίπου- για το κατά πόσο τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία προκαλούν σοβαρές διαταραχές σε ορισμένους ανθρώπους.
 

Ενοχη για την παχυσαρκία κρίνουν οι επιστήμονες τη δυτική δίαιτα, αλλά όχι για τους προφανείς λόγους. Η διατροφή που είναι υψηλή σε λιπαρά και ζάχαρη επιδρά σε βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου, κάνοντάς τον να ξεχνά την πληροφορία ότι ο οργανισμός έχει ήδη χορτάσει.
 

Δεν αποτελεί μυστικό το γεγονός ότι τα λαχανικά παρέχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και για αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να τα ενσωματώσουμε στη διατροφή μας.

Πρόσφατα, η αποκάλυψη ότι ο θερμικός τραυματισμός του οισοφαγικού βλεννογόνου είναι η αιτία που τα καυτά ροφήματα προκαλούν καρκίνο του οισοφάγου, προκάλεσε ανησυχία σε όσους αρέσκονται να απολαμβάνουν τον καφέ, τη σοκολάτα ή το τσάι τους πολύ ζεστό. 

Το βλέπουμε πλέον παντού. Σε καφέ, σε εστιατόρια, στον χώρο εργασίας μας. Απροκάλυπτα, απενοχοποιημένα, όλο και περισσότεροι φίλοι, συνάδελφοι, συνεστιαζόμενοι, με το ηλεκτρονικό τσιγάρο στο χέρι, δημιουργούν τα δικά τους σύννεφα «ατμού». Το σύνηθες «μότο» τους: «δεν βλάπτω κανέναν». 

Στη συγκεκριμένη περίπτωση τα likes δεν έγιναν σε ένα όμορφο τοπίο ή σε κάποιο γνωστό μοντέλο αλλά σε μια σπαζοκεφαλιά που πόσταρε η Jeya May Cruz από τη Μανίλα στις Φιλιπίννες και έχει κάνει το Ίντερνετ να... παραμιλάει.

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι γνωστό ότι βελτιώνει την υγεία, αλλά μέχρι σήμερα η Επιστήμη δεν είχε συνδέσει αυτή την κατανάλωση και με την ευτυχία των ανθρώπων.

Επειδή οι λαχταριστοί πειρασμοί είναι πολλοί και τις περισσότερες φορές παχυντικοί, με αποτέλεσμα να αποκτάτε αμέσως μια φουσκωτή κοιλίτσα, το θαυματουργό smoothie που θα δείτε στη συνέχεια θα γίνει ο νέος αγαπημένος σας χυμός. 

Τα πολλαπλά οφέλη της σοκολάτας αναδεικνύει για ακόμη μια φορά έρευνα, διάρκειας μάλιστα σαράντα ετών!

Για πρώτη φορά στην Ευρώπη οι θάνατοι περισσότεροι από τις γεννήσεις