ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σχετίζονται με τον ιδρώτα.

Τι έδειξαν σχετικές μελέτες.

Πολυάσχολος, αλλά βρίσκει κάθε μέρα χρόνο για γυμναστική.

Επαγγελματικές ομάδες δημόσιας υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών όπως το American College of Sports Medicine και το American Heart Association προτείνουν 150 λεπτά την εβδομάδα, μέτριας έντασης άσκηση, για την προώθηση της καλής υγείας.

«Από Δεύτερα ξεκινάω διατροφη». Το παν και το έκαναν

Μυστικά ομορφιάς που μπορείτε να υιοθετήσετε

Κι έχουν και τέλειο κορμί!

Αυτά είναι τα μυστικά για το πρωινό τρέξιμο

O Ναρέντρα Μόντι κρατάει στα χέρια του τα ηνία της δεύτερης μεγαλύτερης -σε πληθυσμό- χώρας στο κόσμο κι όπως είναι φυσικό το βάρος της διακυβέρνησης που πέφτει πάνω του είναι αρκετά μεγάλο.

Τα μυστικά ομορφιάς της ηθοποιού.

Ελάχιστες γυναίκες είναι απολύτως ικανοποιημένες με το στήθος τους. Άλλες θα ήθελαν να είναι πιο μικρό, άλλες πιο μεγάλο, άλλες θα ήθελαν διαφορετικό σχήμα…

Τα αγαθά κόποις κτώνται.

Το παραδοσιακό μοντέλο των “διακοπών” επεκτείνεται για να ανταποκριθεί στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας, όπου το άγχος, το στρες και το αστικό τοπίο κυριαρχεί στις ζωές των περισσότερων.

Γυμναστική, συναυλίες κι εκδηλώσεις για παιδιά ακόμα και στον Εθνικό Κήπο.

Δίπλα στο κύμα.

Έτσι θα αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια.

Αυτό το 8λεπτο πρόγραμμα θα σε κάνει να δείχνεις άμεσα πιο καλλίγραμμη!

Tην πιο σέξι της πλευρά μας δείχνει την τελευταία περίοδο η pop star!

Έχασε 19 κιλά σε 3 μήνες, κάνοντας γυμναστική και μας δείχνει το αποτέλεσμα!

Δεν σημαίνει ότι για να έχεις σώμα μοντέλου πρέπει να “κοπανιέσαι” πολλές ώρες στα γυμναστήρια ή να μην τρως τίποτα.