ΣΤΡΕΣ

Συναισθηματική υπερφαγία: Το συχνό φαινόμενο υπερ-κατανάλωσης φαγητού, ως ένας τρόπος διαφυγής από τα προβλήματα - Πάμε να δώσουμε ένα τέλος ;
13 Σεπτεμβρίου 2024 - 11:01 πμ

Έτσι θα την καταπολεμήσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η επιστήμη μίλησε - Αυτές είναι οι 8 συνήθειες που μας «γερνάνε» πρόωρα - Μήπως είναι ώρα να τις αλλάξουμε ;
3 Σεπτεμβρίου 2024 - 10:00 πμ

Ας μάθουμε...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Το ξέρατε ότι η μουσική βοηθά στην μείωση του άγχους & του φόβου; - Μάθετε πως να αξιοποιείτε την καταπραϋντική δύναμη της (φωτό)
23 Αυγούστου 2024 - 5:11 μμ

Ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση του στρες.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Στις πόσες μέρες διακοπών ξεκουραζόμαστε πραγματικά; - Απαλλαγείτε από το άγχος & «αδειάστε» τον εγκέφαλό σας
25 Ιουλίου 2024 - 4:48 μμ

Έτσι θα απαλλαγείτε από το άγχος των διακοπών.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού 10 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε αγχώδη διαταραχή - Μην τα αγνοείτε!
4 Ιουλίου 2024 - 12:56 μμ

Παίζουν καθοριστικό ρόλο στην διατάραξη της καθημερινότητας μας
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς μπορείτε να μειώσετε το άγχος όσο μένετε σπίτι; 4 χρήσιμα tips που θα βοηθήσουν!
21 Ιουνίου 2024 - 5:04 μμ

Ο εγκλεισμός επιδρά αρνητικά στην ψυχολογική μας υγεία
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού 7 tips για να ξεκινάτε χωρίς άγχος την ημέρα σας - Αποκτήστε ενέργεια & γίνετε πιο παραγωγικοί!
20 Ιουνίου 2024 - 4:46 μμ

Υιοθετώντας μερικές πρωινές συνήθειες θα αλλάξει όλη σας η ενέργεια
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Υποφέρετε από στρες και είστε σε απόγνωση - Δείτε λοιπόν πώς μπορείτε να επωφεληθείτε & να ανακουφιστείτε άμεσα !
3 Ιουνίου 2024 - 11:00 πμ

Θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Μεσογειακή Διατροφή: Η συμβολή της, στην διαχείριση του στρες – Όσοι την ακολουθούσαν πιστά είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους (φωτό)
21 Μαΐου 2024 - 6:05 μμ

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι φρούτα, ξηροί καρποί, όσπρια και μικρή κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών σχετίζονταν με λιγότερο στρες και άγχος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα στρεσσογόνα γεγονότα διαταράσσουν σημαντικά την υγιή αλληλεπίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος – Τι λένε οι ψυχολόγοι
9 Μαΐου 2024 - 6:09 μμ

Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί τρομάζουμε όταν πρέπει να αλλάξει κάτι στη ζωή μας ; Μήπως, τελικά, όλα όσα επιθυμούμε κρύβονται πίσω από τον φόβο;
8 Απριλίου 2024 - 10:00 πμ

Μήπως πρέπει να αγκαλιάσουμε τους φόβους μας;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι προκαλεί τη σεξουαλική δυσλειτουργία τελικά ; Ποιοι είναι οι μύθοι για το σεξ τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες ;
21 Μαρτίου 2024 - 11:00 πμ

Έχουν να κάνουν με τη στύση, τον οργασμό και την επιθυμία για σεξ...
ΣΕΞ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού οι 5 συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε την ευεξία μας - Λιγότερο από 5' την ημέρα αρκούν για να ηρεμήσουμε το μυαλό μας !
9 Μαρτίου 2024 - 10:00 πμ

Παρουσιάζονται 5 συμβουλές...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Παιδική ηλικία: Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι (βίντεο)
19 Φεβρουαρίου 2024 - 5:53 μμ

To στρες στην πρώιμη ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Χρυσή ρίζα, σιβηριανό τζίνσενγκ, βαλεριάνα & βαλσαμόχορτο: τα αποτελεσματικά βότανα για την φυσική αντιμετώπιση του άγχους και του στρες
5 Ιανουαρίου 2024 - 12:00 μμ

Αυτά είναι τα πλέον αναγνωρισμένα φυτά.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τελικά το άγχος μας κάνει καλό; Αυτές οι 3 απαντήσεις θα μας προβληματίσουν ...
4 Νοεμβρίου 2023 - 3:59 μμ

Το λίγο άγχος ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν - Είναι ο καρκίνος που ξέσπασε στα σωθικά σου
20 Οκτωβρίου 2023 - 4:29 μμ

Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Κρίσεις πανικού: Μην τις αγνοείς! Αν και φαίνονται τρομακτικές, έχουν σκοπό να σε αφυπνίσουν
29 Σεπτεμβρίου 2023 - 7:13 μμ

Οι κρίσεις πανικού είναι το σημάδι ότι πρέπει να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα στη ζωή σου.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Καφεΐνη: Πώς η κατά πολλούς "αθώα" ουσία μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού - Το πιο κοινό διεγερτικό!
29 Σεπτεμβρίου 2023 - 5:11 μμ

Προσοχή στις ποσότητες που καταναλώνετε!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πρωινή ρουτίνα: Νερό, γυμναστική & οργάνωση τα μυστικά για να πείτε "αντίο" στο άγχος - Ξεκινήστε τη μέρα σας χωρίς στρες
22 Σεπτεμβρίου 2023 - 6:56 μμ

Διώξτε το πρωινό άγχος με αυτά τα απλά tips!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα