ΣΤΡΕΣ

"Όπλο" κατά του οξειδωτικού στρες η μεσογειακή διατροφή....

Το στρες έχει επιπτώσεις στον οργανισμό μας.

Το στρες προκαλεί ακόμα και συναισθηματική υπερφαγία.

Περίπου το 80% των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζουν τη νόσο ύστερα από έντονες στρεσογόνες καταστάσεις.

Σήμερα τα παιδιά έχουν πολλούς λόγους για να είναι αγχωμένα και στρεσαρισμένα.

Ο ρόλος της κληρονομικότητας.

Επιστήμονες λένε πως το επίμονο στρες μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στον εγκέφαλο μας με αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης και την συρρίκνωση του εγκεφαλικού υλικού.

Ο “κόκκινος χρυσός” για την υγεία μας

Οι θεραπείες καλό είναι να είναι ολιστικές. Η κάθε θεραπεία δηλαδή να εξειδικεύεται για τον κάθε άνθρωπο

Το στρες και η κούραση προκαλούν πονοκεφάλους στις μαμάδες και ο νευρολόγος Δρ. Δημήτρης Βικελής προτείνει με αφορμή τη μέρα της μητέρας τρόπους αντιμετώπισης.

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που θέλουν το σεξ ως νούμερο 1 λύση για τη μείωση του άγχους και του στρες.

Κι όμως, δεν είναι το σεξ αυτό που μας χαλαρώνει μετά από μία έντονη και γεμάτη στρες ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα!

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες. 

Ο "εφιάλτης της τελειότητας" βασανίζει τους νέους

Πολλές φορές το σώμα μας αντιδρά σε αυτό με τρόπους λιγότερο σαφείς.

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό.

Ορισμένοι επιλέγουν να κοιμούνται γυμνοί, ενώ άλλοι όταν είναι να κοιμηθούν τρέχουν στο συρτάρι τους να φορέσουν τις πιτζάμες τους.

Η απώλεια του κινητού τηλεφώνου προκαλεί στον κάτοχό του το ίδιο σχεδόν στρες με μια τρομοκρατική απειλή, σύμφωνα με μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Μ. Βρετανίας. 

Βρετανοί επιστήμονες από το «University College London» κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το να διασκεδάζουμε και γενικά να ασχολούμαστε με πράγματα και δραστηριότητες που μας δίνουν ικανοποίηση μας χαρίζει παραπάνω χρόνια ζωής.