ΣΤΡΕΣ

Οι επιπτώσεις της κρίσης στην ψυχολογία των εργαζομένων 

Αν αντιμετωπίζετε συχνές περιόδους γεμάτες άγχος και στρες, ίσως στο τέλος της ημέρας αυτή η κατάσταση να έχει επιδεινωθεί με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να κοιμηθείτε.

 Το νησί με τις εξωτικές παραλίες φημίζεται για τη μακροζωία των κατοίκων

Η αγχώδης διαταραχή έχει διάφορες μορφές και εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άνθρωπο.

Για πολλούς ανθρώπους, η σχέση με τα χρήματα είναι μία αγχωτική διαδικασία.

Έχετε σκεφτεί  ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν ή πυροδοτούν πονοκέφαλο;  Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο 

"Όπλο" κατά του οξειδωτικού στρες η μεσογειακή διατροφή....

Το στρες έχει επιπτώσεις στον οργανισμό μας.

Το στρες προκαλεί ακόμα και συναισθηματική υπερφαγία.

Περίπου το 80% των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζουν τη νόσο ύστερα από έντονες στρεσογόνες καταστάσεις.

Σήμερα τα παιδιά έχουν πολλούς λόγους για να είναι αγχωμένα και στρεσαρισμένα.

Ο ρόλος της κληρονομικότητας.

Επιστήμονες λένε πως το επίμονο στρες μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στον εγκέφαλο μας με αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης και την συρρίκνωση του εγκεφαλικού υλικού.

Ο “κόκκινος χρυσός” για την υγεία μας

Οι θεραπείες καλό είναι να είναι ολιστικές. Η κάθε θεραπεία δηλαδή να εξειδικεύεται για τον κάθε άνθρωπο

Το στρες και η κούραση προκαλούν πονοκεφάλους στις μαμάδες και ο νευρολόγος Δρ. Δημήτρης Βικελής προτείνει με αφορμή τη μέρα της μητέρας τρόπους αντιμετώπισης.

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που θέλουν το σεξ ως νούμερο 1 λύση για τη μείωση του άγχους και του στρες.

Κι όμως, δεν είναι το σεξ αυτό που μας χαλαρώνει μετά από μία έντονη και γεμάτη στρες ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα!

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες. 

Ο "εφιάλτης της τελειότητας" βασανίζει τους νέους