ΥΓΕΙΑ

Τα τελευταία χρόνια έχει διαδοθεί ως μια “σπιτική” λύση σε προβλήματα ύπνου, ενώ υπάρχουν πλέον στην αγορά και κάποια προϊόντα που ενδεχομένως να περιέχουν επικίνδυνες ξένες ουσίες / πρόσθετα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Χουανχουάν Χου του Εθνικού Κέντρου Παγκόσμιας Υγείας και Ιατρικής, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ερευνών πάνω στον καπνό και στη νικοτίνη Nicotine & Tobacco Research, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερα από 50.000 άτομα σε βάθος οκταετίας.

Η επιθυμία για εξουσία και δύναμη είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης αλλά λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να αποκτήσουν αληθινή δύναμη στη ζωή τους.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητα είναι για την υγεία μας 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πόσα θεραπευτικά οφέλη έχει το να πίνεις ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι το πρωί. 

Το σεξ περνάει από το αντρικό μυαλό τουλάχιστον 19 φορές την ημέρα.

Όλοι οι άνθρωποι λένε μερικές φορές ψέματα στη σχέση τους, είτε είναι μικρά, αθώα ψεματάκια, είτε σοβαρά ψέματα.

Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καθορίζουν μόνο το δείκτη της ζυγαριάς αλλά και την κατάσταση της υγείας και της επιδερμίδας μας.

Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν καθημερινά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, παρουσιάζουν πιο αργή εξασθένιση της νοητικής λειτουργίας.

Τα θαλασσινά είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η οποία έχει χαμηλές θερμίδες, ολικό λίπος και κορεσμένα λιπαρά.

Πολλοί  λένε ότι υπάρχουν χιλιάδες τρόποι για να αποτύχεις, αλλά λίγοι για να επιτύχεις.

Όχι άλλες δικαιολογίες. Μην πεις πάλι «βιάζομαι», «τρέχω» και τα ανάλογα. Έχεις πίεση, έχει στρες. Αλλά έχεις και τον εαυτό σου που τον έχεις βάλει στην άκρη. Δώσε στον εαυτό σου χώρο και χρόνο για να σκεφτεί.

Οι χυμοί φρούτων θεωρούνται μια υγιεινή επιλογή και σίγουρα προτιμότερη έναντι άλλων ροφημάτων, όπως για παράδειγμα τα αναψυκτικά, που περιέχουν αυξημένα ποσά ζάχαρης και θερμίδων.

Οι άνθρωποι που φορούν κάλτσες στο κρεβάτι κοιμούνται γρηγορότερα διαπιστώνει μελέτη του Ολλανδικού Ινστιτούτου Νευροεπιστημών (NIN), που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Physiology & Behavior.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η διαφορά αυτή είναι της τάξης του 70%, ωστόσο παρουσιάζει διακύμανση με την ηλικία.

Η πορνογραφία είναι πολύ περισσότερα από μια απλή φαντασίωση.

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Τη θετική επίδραση της κατανάλωσης παντζαριών στον οργανισμό μελέτησαν  επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ στη Μεγάλη Βρετανία.

Αυτό υποστηρίζει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology.

Οι άνθρωποι δυσκολεύονται πιο πολύ να χάσουν κιλά όσο μεγαλώνουν.

Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology.