ΥΓΕΙΑ

Μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα στις ευεργετικές ιδιότητες των ξηρών καρπών.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως η κορύφωση στην σεξουαλική επαφή, ο οργασμός, αποτελούν βασικά στοιχεία για τη διατήρηση μιας υγειούς σχέσης.

Πηγαίνεις στο γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Μικρή μελέτη έδειξε ότι στελέχη της γρίπης προκαλούν αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία περιοχών του εγκεφάλου, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience.

Μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα απ' ότι οι θεραπείες με ψυχοφάρμακα σύμφωνα με βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη.

Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες χαρακτηρίζονται από 2 αντίθετες δράσεις: από τη μία προστατεύουν τον οργανισμό από ιούς, παράσιτα και μικρόβια, ενώ από την άλλη μεταλλάσσουν το DNA, καταστρέφουν υγιή κύτταρα, προκαλούν βλάβες στις πρωτεΐνες και στα λιπίδια των κυττάρων.

Βρετανική μελέτη καταλήγει σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τους παράγοντες που συντελούν στη διάβρωση των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε και πίνουμε, αλλά και πως τρώμε και πίνουμε.

Τα πιο συνηθισμένα αποξηραμένα φρούτα είναι οι σταφίδες, ενώ ακολουθούν οι χουρμάδες, τα δαμάσκηνα,τα σύκα και τα βερίκοκα.
 

Τα εύθραυστα νύχια έχουν συχνά ως αιτία την κακή διατροφή και την έλλειψη κάποιου θρεπτικού συστατικού.

Σούπερ κινήσεις που θα κρατήσουν για... καιρό ακόμα αναμμένη τη φλόγα της σχέσης στο κρεβάτι!

Απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, το κάλιο ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών του σώματος.

Τα λαμπερά μαλλιά αποτελούν ένδειξη καλής υγείας. Δεν αρκεί όμως ένα καλό σαμπουάν για να δείχνουν όμορφα και υγιή.

Όπως είπε ο Όσκαρ Ουάιλντ “Να είσαι ο εαυτός σου. όλες οι άλλες θέσεις είναι πιασμένες”.

Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας.

Η υπέρταση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων και άλλων χρόνιων παθήσεων.

Η αποτοξίνωση αφορά την ανάπαυση, τον καθαρισμό και τη θρέψη του σώματος από μέσα προς τα έξω.

Ο κουρκουμάς είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από την Ινδία. Το ίδιο το βότανο προέρχεται από το ρίζωμα του φυτού, το οποίο ξεραίνεται πριν αποκτηθεί αυτή η χρήσιμη σκόνη.

Ξεχνάς τι έχεις να κάνεις; Τι θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου;

Πάνω από ένας στους έξι φοιτητές το 2015 υπέφερε από κάποια ψυχική ασθένεια ενώ 86.000 υπέφεραν από κατάθλιψη.

Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει.