ΥΓΕΙΑ

Αυτό το πρόγραμμα pilates θα γυμνάσει τα χέρια σου και κυριώς τους κοιλιακούς σου, μέσα σε μόλις 7 λεπτά!

Οι τελειομανείς βάζουν ψηλά τον πήχη για τον εαυτό τους και τους άλλους, τα καταφέρνουν πολύ καλαά στη δουλειά τους αλλά όχι στο να φτιάξουν και τη διάθεσή τους. 
 

Και όμως υπάρχει τρόπος να καταπολεμήσεις αυτές τις μικροσκοπικές αλλά τόσο ενοχλητικές βουλίτσες πάνω στο δέρμα των γλουτών...

Η ανεπάρκεια συγκεκριμένης πρωτεΐνης εμπλέκεται στην πρόκλησ του εκζέματος. 

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας καθιερώθηκε το 1992 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, με πρωτοβουλία της Βρετανίδας Μέρι Έβανς-Γιανγκ, η οποία έπασχε από νευρική ανορεξία.

Μια ετήσια έκθεση από την Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70% των δειγμάτων 48 τύπων συμβατικών προϊόντων ήταν μολυσμένα με υπολείμματα φυτοφαρμάκων.

Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη και επώδυνη. 

Θα μπορούν να το παίρνουν όχι μόνο αθλητές, αλλά επίσης άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όπως ηλικιωμένοι, παχύσαρκοι και άνθρωποι με αναπηρίες, που δυσκολεύονται να γυμνασθούν.

Όταν δεν έχετε διαθέσιμα φρέσκα λαχανικά και χρειάζεστε ενέργεια αυτό το πράσινο smoothie είναι ότι πρέπει!

Γυμνάστε τα μπράτσα σας με αυτό το τέλειο προγραμμα!

Η επίτευξη ενός καλλίγραμμου και καλοσχηματισμένου σώματος απαιτεί συνδυασμό καλής διατροφής και άσκησης. 

Εφαρμόστε τες μες στην καθημερινότητά σας και θα δείτε σίγουρα αποτελέσματα στην στάση του σώματός σας, ενώ δεν θα είστε πλέον τόσο πιασμένοι.

Το ξύδι είναι χρήσιμο όχι μόνο για το φαγητό, αλλά και για να καθαρίσετε το μπάνιο σας, ενώ ταυτόχρονα απολυμαίνει κιόλας.

Υπάρχει λόγος που τα ζευγάρια απολαμβάνουν τις ρομαντικές διακοπές στο ξενοδοχείο και αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει η επιστήμη.

Η κοπέλα που δεν άντεχε να ζει ως γυναίκα, άλλαξε φύλο και πλέον είναι και επίσημα άντρας με τα όλα του.

Μερικές φορές νιώθεις κούραση χωρίς να ξέρεις τι φταίει.

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε για την σωστή διατροφή και το πώς να επανέλθετε μετά το Χριστουγεννιάτικο ξεφάντωμα. 

Ένα νέο εργαλείο μέσω του διαδικτύου επιτρέπει σε γιατρούς και ασθενείς να υπολογίσουν τον κίνδυνο για αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο (ASCVD) σε βάθος 10 ετών.

Στο πρωτότυπο βίντεο εμφανίζονται γυναικεία στήθη να τραγουδούν σαν μιούζικαλ από Μπροντγουέη.

Μία νέα ανακάλυψη των Αμερικανών επιστημόνων φέρνει την επανάσταση στο θέμα της εγκυμοσύνης και του τοκετού.