ΥΓΕΙΑ

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Tübingen στη Γερμανία προσπάθησαν να βρουν ποιο είναι το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό των ανθρώπων και κατέληξαν στο πιο απλό όλων, την ειλικρίνεια. 

Όλοι βιώνουμε στρες, σε μικρό ή σε μεγάλο βαθμό. Τα οικονομικά μας, η δουλειά και η οικογένεια είναι μόνο λίγοι από τους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους μας.

Έρευνα έδειξε πως κάνοντας σεξ τα νεύρα χαλαρώνουν, η πίεση του αίματος χαμηλώνει και το στρες μειώνεται. Άλλη έρευνα έδειξε πως άνθρωποι που έκαναν σεξ πριν από μία δημόσια ομιλία ήταν πολύ λιγότερο αγχωμένοι σε σχέση με άλλες φορές.

Ο ιός του απλού έρπητα (HSV) προκαλεί έρπητα των γεννητικών οργάνων. Η σεξουαλική επαφή είναι ο κύριος τρόπος που εξαπλώνεται ο ιός. Μετά την αρχική μόλυνση, ο ιός βρίσκεται παραμένει “αδρανής” στο σώμα σας και μπορεί να ενεργοποιηθεί αρκετές φορές μέσα στο χρόνο.

Γύρω από κάθε πολυσυζητημένο και ενδιαφέρον θέμα, όπως η γυμναστική και το αδυνάτισμα, αναπτύσσεται χώρος για πολλή συζήτηση και αμέτρητες θεωρίες, πολλές από τις οποίες είναι, φυσικά, λανθασμένες.
 

Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει με τίποτα! Το ξέρεις ότι δεν πρέπει να χαλάσεις το πρόγραμμά σου και ψάχνεις για εναλλακτικές. Πριν κάνεις επιδρομή στο ντουλάπι για κάτι γλυκό, ρίξε μια ματιά στις επιλογές για γλυκά σνακ διαίτης.

Όσο καλύτερα κάποιος πιστεύει ότι καταλαβαίνει τα συναισθήματα του άλλου, τόσο μεγαλύτερη έλξη νιώθει γι' αυτό το πρόσωπο - το οποίο θα μπορούσε να είναι από ρομαντικός σύντροφος μέχρι συνεταίρος σε επιχείρηση ή άγνωστος πρόσφυγας. Με άλλα λόγια, η κατανόηση -ακόμη περισσότερο αν είναι αμοιβαία- αποτελεί κατά βάθος μια απολαυστική εμπειρία που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά.

Αρκεί μία ώρα τραγουδιού σε χορωδία για μειωθούν σημαντικά οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη, και να αυξηθούν οι κυτοκίνες, που βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού.

Ο Σκοτ Χάρντιγκ, λέκτορας στο King's College του Λονδίνου, εξετάζει πέντε τρόφιμα που κάποτε θεωρούνταν «απαγορευμένα».

Ο καφές μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός μας στην μάχη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. 

Οι πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα. 

Το σκόρδο και η κουρκούμη βρίσκονται μεταξύ των κορυφαίων 5 τροφών που θα σας κάνουν να φαίνεστε νέοι χάρη στην ικανότητά τους να εξισορροπούν τις ορμόνες αλλά και χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

Η εφηβεία είναι η περίοδος, και για τα δύο φύλα, κατά την οποία ο νέος και η νέα αρχίζουν να συνειδητοποιούν και να καθορίζουν τις σεξουαλικές διαθέσεις τους και να προσανατολίζουν την πορεία τους. 

Η μητέρα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τροποποιεί χημικά (επιγενετικά) το DNA του εμβρύου της, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Αν φέτος πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική!

Οι παχύσαρκοι είναι περισσότεροι σε αριθμό από τους υπερβολικά αδύνατους, σύμφωνα με νέα επιδημιολογικά δεδομένα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Οι αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε λήθαργο τη σεξουαλική σας ζωή είναι πολλές. Στις περισσότερες περιπτώσεις ωστόσο το πρόβλημα είναι παροδικό.

Η αεροβική άσκηση, χωρίς να περιλαμβάνει ενδυνάμωση δεν είναι μόνο βαρετή, αλλά, τελικά, μπορεί να σε κάνει να καις λιγότερες θερμίδες.

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η ιδέα ότι σε λίγους μήνες θα βάλεις και πάλι το μαγιό σου σε τρομάζει