ΚΙΛΑ

Οι 2 top δίαιτες για σίγουρη απώλεια κιλών - Επιλέξτε αυτήν που σας ταιριάζει περισσότερο και δώστε τέλος στην ταλαιπωρία !
24 Αυγούστου 2024 - 12:00 μμ

Είναι γνωστές για την αποτελεσματικότητά τους!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες!
24 Αυγούστου 2024 - 10:34 πμ

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
6 + 1 ροφήματα που παχαίνουν - Μείνετε μακριά τους!
21 Αυγούστου 2024 - 3:27 μμ

Δεν σας ωφελούν πουθενά ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ε ας μάθουμε λοιπόν ! Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνουμε καθημερινά για να αδυνατίσουμε ;
18 Αυγούστου 2024 - 11:00 πμ

Πώς υπολογίζονται;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αποτοξίνωση: 8 smoothies που βοηθούν στο αδυνάτισμα και τονώνουν τον οργανισμό
13 Αυγούστου 2024 - 9:26 πμ

Βάλτε τα smothies στην διατροφή σας... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ορίστε τα 6 πιο γευστικά & αποτοξινωτικά smoothies! Διαλέξτε αυτό που σας αρέσει καλύτερα και πληρεί τις διατροφικές σας ανάγκες! Δικά σας!
11 Αυγούστου 2024 - 6:03 μμ

Υπέροχα smoothies όλα με μετρημένες θερμίδες και με ιδιαίτερες ιδιότητες!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Σε βασανίζει και εσένα το ερώτημα ''Γιατί δε χάνω βάρος''; - Δοκίμασε την happy diet - Τι είναι;
10 Αυγούστου 2024 - 9:59 πμ

Xάσε κιλά… χωρίς να χάσεις τη νοστιμιά... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι καλύτερες βιταμίνες για την υγεία – Δώσε boost στον οργανισμό σου!
9 Αυγούστου 2024 - 9:05 πμ

Λαμβάνετε αρκετές από τις βασικές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές; 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Detox smoothie για αδυνάτισμα: Δείτε την ζυγαριά σας να κατεβαίνει νούμερα - Θα γίνει η αγαπημένα σας συνήθεια κάθε πρωί
8 Αυγούστου 2024 - 5:03 μμ

Θρεπτικό και ελαφρύ για πρωινό, θα κάνει το απαραίτητο detox στον οργανισμό σας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χάσε κιλά πίνοντας τσάι - Πώς το αγαπημένο σου ρόφημα θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις
8 Αυγούστου 2024 - 9:12 πμ

Με το τσάι θα ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Παγωτό: Ο πιο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού - Πόσες θερμίδες έχει, πως θα το απολαύσετε χωρίς τύψεις
1 Αυγούστου 2024 - 9:04 πμ

Το καλοκαίρι θέλει… το παγωτό του! Αλλά ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε διατροφικά για αυτό.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Επιθυμείς το τέλειο καλοκαιρινό σώμα με επίπεδη κοιλιά; Αυτές οι δίαιτες θα σε δικαιώσουν!
31 Ιουλίου 2024 - 8:11 πμ

Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού πως να μειώσετε τις θερμίδες το καλοκαίρι! Καλό πρωινό & healthy snacks ...
30 Ιουλίου 2024 - 8:29 πμ

Και άλλα πολλά ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
O Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την δίαιτα των 5 ημερών - Απλή & νόστιμη για να χάσετε κιλά έξυπνα & σταθερά
23 Ιουλίου 2024 - 9:35 πμ

Με τη Μεταβολική Δίαιτα του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, μπορείς να χάσεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς πολύ κόπο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα υγιεινά & γρήγορα γεύματα για το γραφείο - Υπάρχει τρόπος ακόμα και αν δεν έχετε προλάβει να μαγειρέψετε !
21 Ιουλίου 2024 - 10:00 πμ

Έτσι πάλι έρχεστε αντιμέτωποι με το ερώτημα «Πώς θα χάσω κιλά στο γραφείο»;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διαλειμματική δίαιτα: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα - Τι να προσέξετε για να πετύχετε απώλεια βάρους
17 Ιουλίου 2024 - 8:24 πμ

Διαβάστε με προσοχή πριν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έχασε ήδη τα κιλά της εγκυμοσύνης – Τι την βοήθησε για αυτή την μεγάλη αλλαγή (φωτό)
15 Ιουλίου 2024 - 1:15 μμ

Μέσα σε 12 μέρες έχασε 10 κιλά!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο!
15 Ιουλίου 2024 - 7:58 πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτω tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ορίστε 3 healthy tips για την καλοκαιρινή σας διατροφή - Διατηρήστε τη γραμμή σας & αποφύγετε ανθυγιεινές επιλογές!
11 Ιουλίου 2024 - 9:02 πμ

Αντισταθείτε στις λιχουδιές ....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλεις να χάσεις κιλά; Aκολούθησε αυτό το tip - Άλλαξε απλώς το πότε & το πόσο συχνά τρως
10 Ιουλίου 2024 - 9:02 πμ

Δεν είναι αυτό που τρως, είναι πότε το τρως...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα